Hoje o dia está cinzento, não se ouve os pássaros , não se sente o calor do sol, a manta de lã voltou a sair do armário e a lareira voltou a fazer-me companhia. 

Para dar um bocadinho de cor e alegria , nada melhor que umas fatias de pão centeio,torrado, com um doce de abóbora, um toque de canela e umas nozes.

Para acompanhar um sumo natural de laranja ou ou chá bem quentinho...