Warps à Bulas com maionese de coentros

21:03


Olá minha gente!!!!!

As temperaturas começam a subir o verão está a espreitar... 
Eu como adoro coisas leves e saborosas lembrei-me de vos trazer para esta altura do ano uns Wraps à Bulas :D 
São saborosos, saudáveis, e práticos para levar para a praia, um piquenique, ou para um refeição daquelas urgentes de ultima hora.

Vamos à receita??




Ingredientes:


  • Maionese magra :P 
  • Oregãos qb
  • Alface qb
  • 1 Peito ou 2 bife de frango
  • Coentros qb
  •  1 Cenoura
  • Tortilha de trigo

Preparação:

Começamos por cortar a alface em Juliana, ralar a cenoura e picar os coentros.
Para a maionese de coentros basta juntar pouco a pouco coentros à maionese até atingir a dose e o sabor desejado. 
Grelha-se os bifes num grelhador e ao mesmo tempo aquecem-se as tortilhas no microondas cerca de 30 segundos.
Cortam o bife em tiras.

Para montar o Wrap seguem a seguinte ordem: fazem uma cama de alface, cenoura, maionese, frango e temperam com oregãos.

Fecham as tortilhas e estão os Wraps montados prontos a servir :D  











Eu cá vou continuar a trabalhar para vocês.
Sejam felizes se possivel na cozinha ;) 

Bulas

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